文／中国の大法弟子

　【明慧日本2026年8月10日】私は会社勤めをしています。以前勤めていた会社は、比較的シンプルな職場環境で、職員は皆同じ工場内で働いていました。会社全体ではWeChatを使って業務連絡を行っていましたが、私は利用せず、必要な時は直接同僚のところへ行って仕事の打ち合わせをしていました。当時、私はガラケー（年寄用）を使っていました。同僚からは、「本当にすごいですね。今どき、スマートフォンに振り回されない人がまだいるなんて」とよく言われたものです。仕事の合間には、学法をしたり、発正念をしたり、あるいは工場内を歩き回り、縁のある人に真相を伝えたりしていました。そして最後に頑なだった社長も三退（中国共産党・共青団・少先隊からの脱退）をしました。

　現在、私が勤めている会社は研究開発型の企業で、従業員も多く、業務の流れも複雑です。管理体制も高度にデジタル化されており、業務の各種手続きはスマートフォンを使って行わなければなりません。また、社員は各地に分散しているため、業務連絡には企業版WeChatを利用し、時には遠隔地との会議もスマートフォンで行う必要があります。そのため、以前のようなシンプルなガラケーだけでは対応できなくなりました。それでも通常版のWeChatは使用しませんでした。スマートフォンには利用制限アプリを導入し、会社の業務アプリと企業版WeChatだけをホワイトリストに登録して、それ以外のアプリはすべてロックしています。ロックを解除できる時間も、緊急時に備えて毎日数分間だけに制限しています。また、普段は退勤後や週末にはスマートフォンを持ち歩かず、家族との連絡用としてガラケーだけを持つようにしています。

　それでもなお、私は時折スマートフォンやパソコンからの妨害を受けてしまいます。インターネットには、この世のあらゆる欲望や、色欲の魔、情の魔など、さまざまな魔性のものが集まっており、まるで「魔の箱」のようです。その箱を開き、修煉者が見るべきではないものを見てしまうことは、自ら扉を開き、中にある魔を自分の身体に招き入れることと同じだと悟りました。さらに、ショッピングサイトは物質への欲望を絶えず増幅させ、その結果、修煉の境地は一気に大きく低下してしまうことがあります。

　スマートフォンは決して些細な問題ではなく、修煉者にとっては必ず乗り越えなければならない大きな関なのだと悟りました。仕事でスマートフォンやノートパソコンを開くたびに、突然ニュース記事が画面に表示されることがあります。私はすぐに閉じます。しかし、しばらくするとまた表示されるので、そのたびに閉じます。それでも閉じる瞬間に見出しだけは目に入ってしまいます。やがて私は、知らず知らずのうちに「少しだけ見てみよう」と記事を開いてしまうこともあり、またすぐに「これはいけない」と気づき、閉じるのです。このようにして、私は気づかないうちに少しずつ汚染されていきました。週末の2日間は電子機器に一切触れず、一日中心を落ち着けて学法すると、自分がスマートフォンの束縛から抜け出せたように感じます。しかし、仕事が始まると、また知らず知らずのうちに引き込まれてしまいます。このように私は、何度もその執着と戦いながら、繰り返し修煉を続けてきました。

　スマートフォンへの執着から抜け出すたびに、私はいつも同じ夢を見ました。夢の中では、邪悪なものに取り囲まれ、刑務所へ連行されますが、しかし私は「法輪大法は素晴らしい、真・善・忍は素晴らしい」と大声で唱えながら、そこから抜けて脱出しました。また、その夢を見るたびに、いつも同修Aが邪悪によって不当に拘禁されている姿も目にしました。私が夢のことを同修Aに話すと、彼はここ数年来ずっとスマートフォンで遊んでいたことを認めました。私はこのことから、スマートフォンに夢中になることは、邪悪に拉致されているのと同じ状態であり、スマートフォンへの執着を断ち切ることは、邪悪の支配から抜け出すことだと悟りました。

　その後、仕事の必要からAIを頻繁に使うようになると、今度はAIに夢中になってしまい、何をするにもAIに尋ねるようになってしまいました。特にAIを使って歴史を学ぶことに没頭し、中国5千年の歴史に登場する皇帝を一人残らず取り上げ、その細かな事柄まで徹底的に理解したいと思うほどでした。さらに、歴代王朝の皇帝一人ひとりについて、その功績や過ちを書き込んだExcelの一覧表まで作り、時間があれば何度も見返して復習したいくらいに考えていました。今振り返ると、自分の執着は本当に強かったと痛感しています。

　自分には知識人特有の執着があることに気づきました。それは「学ぶことが好き」という執着で、何でも学びたいと思ってしまうことです。AIは何でも提供してくれるため、私はいつの間にかそれに夢中になってしまいました。ある時はこの知識を学ぶことに没頭し、またある時は別のことを学ぶことに心を奪われるという状態が続きました。私はこの執着に強く引きずられ、その状態を何度も繰り返しながら、しばらくの間過ごしていました。

　ある日、師父が夢の中に現れました。私は師父のお姿を拝見すると、すぐに「師父、私は間違っていました。本当に申し訳ありませんでした」と申し上げました。すると師父は、「せっかくきれいに取り除いてあげても、あなたはまたそれを取り込んでしまう」とおっしゃいました。そう言い終えると、師父はそのまま立ち去られました。

　目が覚めた後、私は深い羞恥心を覚えるとともに、この問題の深刻さをはっきりと理解しました。師父が自ら私を悟らせてくださったのですから、私は必ず改めなければならないと思いました。端午節句の3日間、私は丸3日間にわたって法を書き写し、毎正時には発正念を行いました。その中で、私は自分の体内に、業力によって形成された頑固な物質があるのを見ました。それは花崗岩のように硬く、後頭部全体を覆うほどの大きさで、すべてスマートフォンを見続けたことによって形成されたものだと分かりました。

　その後、私は1週間にわたる消業の過程を経て、身体的にも多くの苦しみに耐えました。そして、自分がようやくスマートフォンから解放されたと感じました。仕事に戻ってからは、身の回りで起こるささいな出来事に対しても、それが自分のどの執着心に関係しているのかを意識し、それを修めることができるようになりました。私の主意識は、ついにスマートフォンによる束縛から抜け出し、自らの意思で物事を判断し、行動できるようになったのです。

　実際、私はこれまでも常に自分自身を修めるよう努めてきました。時には同修に自分の修煉体験や心得を話すこともあり、それを聞いた同修が深く感動してくれることもありました。しかし、スマートフォンに没頭していたこの時期は、語れるような修煉の心得はほとんどありませんでした。それどころか、夫（同修）とたびたび衝突するようになっていました。夫は私に「無条件に内に向かって探して」と言いますが、私はすぐ弁解しようとし、弁解すればするほど夫はさらに腹を立て、最後はいつも気まずいまま終わってしまいました。その後、私はまた、自分が心性を守り切れなかったことを深く後悔するのでした。

　スマートフォンを手放すと、主意識がはっきりしてきました。そして、物事に直面した時、それが自分のどの執着心によって引き起こされたか分かるようになりました。

　例えば、先週、同僚が担当している製品の測定を手伝ってほしいと頼まれ、私は快く引き受けました。すると彼女は、お礼にミルクティーをご馳走したいと言いました。何度断っても譲らなかったため、私は心の中で腹が立ち、「これは私の仕事範囲内なのに、わざわざミルクティーを買うなんて。まるで私がお礼をもらわなければ仕事をしない人間みたいじゃないか」と思いました。しかし、そう思った瞬間、自分が間違っていることに気づきました。同僚はただ感謝の気持ちを表したくてミルクティーを買ってくれたのに、自分は素直に受け止められず、不満を抱いてしまったのです。いったい、どれほど多くの状況が私の個人観念に刺激されるのでしょうか。これも気に入らない、あれも気に入らない、これでは夫とたびたび衝突してしまうのも、無理はないと実感しました。

　仕事中、私は業務ソフトの操作に不慣れだったため、部下に教えてもらいました。彼はとても丁寧に一つひとつ教えてくれ、教え終わると静かにその場を離れていきました。その姿を見て、彼が実に穏やかで謙虚な人だと感じました。この分野では彼が私よりはるかに優れた能力を持っているにもかかわらず、少しも自分をひけらかすような様子は感じられませんでした。その瞬間、師父が彼を私のそばに按排してくださったとすぐに分かりました。自分の思い上がりの心や顕示心に気づかせるためだったのです。

　その後、私は開発二組の同僚と、開発一組が抱えている課題について話し合いました。数分ほど話したところで、二組の主管が厳しい口調で、「もうその話はやめなさい！」と私たちを制しました。その瞬間、私はすぐに気づきました。私たちの話はいつの間にか、本来の問題を検討するのではなく、人のことをあれこれ論じる方向へと逸れてしまったのです。私は一緒に話していた同僚に、「そうですね。主管の言うとおりです。私たちはこんな話をすべきではないです」と言いました。この出来事を通じ、私は自分が口を修めておらず、人の是非を論じることを好み、さらに開発がうまくできない人を見下していたことに気づきました。

　その後、私はその日に経験した出来事を通して得た気づきを夫に話しました。夫は静かに耳を傾けてくれました。私は一つひとつの出来事に対して内に向かって非を探し続け、修煉の心得を絶えず夫と交流していたので、夫との間で矛盾が生じることはまったくありませんでした。私は、「内に向かって非を探す」というこの場の中で、夫もまたともに昇華しているのを感じました。

　逆に、もし私がスマートフォンを手放さなかったなら、「真の自分」は現れることができず、頭の中はスマートフォンにある雑多な情報でいっぱいになっていたでしょう。そのような状態でこれらの出来事に直面していたら、どうなっていたのか。私は夫に「ミルクティーを買ったあの同僚は、公の場で私的な人間関係を利用している」と不満をこぼしていたでしょう。部下が謙虚に仕事用ソフトの使い方を教えてくれても、自分自身の問題にはまったく気づかず、その出来事をそのまま見過ごしていたでしょう。また、開発二組の主管から人のことを、あれこれ言うのをやめるようと厳しく注意された時も、心の中で不快に思い、言い返して衝突になっていたでしょう。そして、不満を抱えたまま帰宅し、夫に愚痴をこぼします。夫は機嫌よく応じられず、「まず内に向け非を探しなさい」と言うでしょう。そうなると私は夫と言い争いになってしまいます。口論の後は夫の修煉状態にも影響を及ぼし、学法に集中できなくなります。そして私は、自分が心性を守れなかったことを後悔することになり、悪循環に陥ってしまうのです。このように比べてみると、スマートフォンへの執着が修煉に及ぼす影響の大きさは本当によく分かります。それはまさに、一人の修煉者を根本から駄目にしてしまうほど深刻なものなのです。

　その頃、師父は私に『明慧編集：スマートフォン依存を断ち切り、修煉当初の状態を取り戻す』の編集を引き続き進めるよう悟らせてくださいました。そのため私は時間を惜しんで作業を進め、さらに三期分を整理し、スマートフォンへの執着を取り除こうとしている同修の参考にしてもらえるよう提供しました。また、自分自身の修煉体験も文章にまとめ、同修と交流することで、ともに向上していきたいと思いました。

　私は自らの体験を通して、スマートフォンへの依存から抜け出せずにいる同修に心から伝えたいと思います。スマートフォンがもたらす害の大きさを、ぜひ真剣に認識していただきたいのです。スマートフォンは、甘美な毒酒のようなものです。飲んでいる間は甘く心地よく感じますが、飲み続けるうちに、その甘さの中で命取りになってしまいます。その害をはっきりと認識し、スマートフォン依存を断ち切ろうと固く決意すれば、大法の偉大な力と修煉者自身の強い意志によって、それはほどなく解体されていくでしょう。私たち一人ひとりが真の修煉者となり、精進して実修し、より多くの人々を救うことができますよう願います。

　個人の修煉におけるささやかな体験と心得です。不足なところがありましたら、どうか同修の皆様より慈悲をもってご指摘ください。